Protizánětlivá Dieta

Všeobecný zánět je hlavní příčinou většiny chronických nemocí a potraviny jsou z velké části zodpovědné za množství zánětu v těle. Vyber si tuto dietu, pokud chceš předejít tomu, co záněty v těle spouští. Dieta je vhodná při mírných zánětech, ale i při autoimunitních chorobách, včetně revmatoidní artritidy. Budeš jíst převážně ryby, ořechy, bobule, zelenou a oranžovou zeleninu a také zázvor či kurkumu, tedy koření, které mají protizánětlivé účinky.

Začni s dietou
Dieta zmniejszająca ryzyko zapalenia
Zredukuj zánět v těle
Lista zakupów w diecie przeciwzapalnej
Poradí ti zkušení výživoví poradci
Dobre nawyki żywieniowe
Vytvoř si lepší stravovací návyky
Indywidualny jadłospis przeciwzapalny
Získáš jídelníček podle tvých potřeb
Zdrowe przepisy w diecie
Budeš se cítit dobře a budeš tak i vypadat
Efektivní strava na hubnutí
Efektivní strava na hubnutí

Zredukuj spouštěče zánětů pomocí biopotravin

To, co jíme, přímo ovlivňuje úroveň zánětu v těle. Dokonce i ten nejmenší zánět, který nemá žádné vedlejší účinky právě teď, může mít dlouhotrvající negativní vliv na tvé tělo. Pro ty, kteří již trpí chronickými nemocemi způsobenými zánětem, je přísná dieta velmi důležitá. Tuto dietu jsme vyvinuli tak, aby obsahovala jídla bohatá na antioxidanty, polynenasycené mastné kyseliny a minerály.

- Ewelina, výživová poradkyně pro Peatera

Příklad jídelníčku

Jak Peater funguje?

  • Cel odchudzania
    1.
    Řekni nám něco málo o sobě.
  • Rodzaj zdrowej diety
    2.
    Vyber si dietu.
  • Indywidualna dieta
    3.
    Začni se svým individuálním jídelníčkem.
  • Indywidualna dieta
    4.
    Začni jíst! Peater se postará o zbytek.
  • Spalanie kalorii w treningach
    5.
    Přidej tvá cvičení. Peater ti upraví jídelníček.
  • Dietetyk online na czacie
    6.
    Potkej se se svým dietologem online.
Přečti si více

Přidej se k dalším 240 000 uživatelům Peatera

Tomek - wsparcie dietetyka
Tomek Podpora odborníků na výživu Roky jsem bojoval s autoimunitním onemocněním, které vypuklo kvůli mé stravě. Můj den či týden se může zcela pokazit jen proto, že jsem jedl nějaké konkrétní potraviny. Zkoušel jsem různé diety, ale nebyl jsem schopen je dodržovat. Peater to změnil, protože mám kontrolu nad svým jídelníčkem a kdykoliv se mohu promluvit s jeho fantastickými odborníky na výživu!
Natalia - Gotowanie dla rodziny
Natalia Vaření pro rodinu Moje matka trpí revmatoidní artritidou. Využila jsem Peatera, abych jí pomohla dostat do běžné stravy více protizánětlivých a na antioxidanty bohatých potravin. Díky funkcím rodinného vaření začala jíst zdravěji celá naše rodina.
Kacper - Ciekawe przepisy
Kacper Zajímavé recepty Peater byl jediná aplikace, kterou jsem našel a která se věnuje i protizánětlivé dietě. Je speciální, protože díky ní skutečně intuitivně uchopím, co bych neměl jíst. Studie ukazují, jak může mít malý zánět ze zpracovaných potravin a přidaného cukru destruktivní vliv na tělo.