Dieta Anti-infiammatoria

Un'alimentazione sbagliata può provocare una grande infiammazione nel corpo e, se trascurata, può portare a tante malattie croniche. Questo piano alimentare aiuta a prevenire questo tipo di problemi ed è ottimo per le persone con inflammazioni minori e malattie autoimmuni come l'artrite reumatoide e altri. La dieta è composta di pesce, noci, bacche, verdure verdi e arancioni, zenzero o curcuma - spezie con un forte effetto antinfiammatorio.

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Riduci le cause infiammatorie con cibi integrali

Ciò che mangiamo influenza direttamente i livelli di infiammazione all'interno del corpo e, se trascuriamo questo aspetto, può avere un impatto negativo di lunga durata. Per chi già soffre di malattie croniche causate da inflammazioni, controllare la dieta è fondamentale. Abbiamo sviluppato questo piano per nutrire il corpo di cibi ricchi di antiossidanti, acidi grassi polinsaturi e minerali.

 

- Kamila, nutrizionista di Peater

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Tomva Supporto del nutrizionista Ho lottato per anni con una malattia autoimmune causata da una cattiva alimentazione. C'erano alcuni cibi specifici che non facevano altro che peggiorare la mia situazione. Ho provato diverse diete, ma non sono mai riuscito a seguirle. Con Peateril mio approccio é cambiato perché controllo il mio menu e posso parlare con fantastici nutrizionisti!
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