Дієта Безглютенова

Непереносимість глютену? Більше немає про що турбуватися. Наш безглютеновий план харчування допоможе поліпшити самопочуття за рахунок виключення з раціону відповідних продуктів, але завдяки різноманітності страв збереже необхідні для організму вітаміни групи В і клітковину.

Розпочни дієту
Lista zakupów w diecie bezglutenowej
Почувайся краще
Indywidualny jadłospis bezglutenowy
Худни, не обмежуючи себе
Zdrowe przepisy w diecie
Виключи глютен з раціону
Kalkulator kalorii online
Отримай персональний план дієти
Menu w zdrowej diecie
Будь під наглядом дієтолога
Безглютенова дієта для схуднення
Безглютенова дієта для схуднення

Завдяки належним чином складеній дієті ти будеш почувати себе краще

Ще донедавна вважалося, що глютен повинні виключити з раціону тільки люди, які страждають на целіакію. Сьогодні ми знаємо, що існує набагато більше захворювань, які вимагають виключення цієї речовини з меню. Але пам'ятайте, що незалежно від типу хвороби лише збалансована дієта зможе виконати свою функцію, тобто змусити тебе виглядати і відчувати себе краще.

- Юстина, Дієтолог Peatera

Приклад меню

Як це працює?

  • Мета схуднення
    1.
    Розкажи нам про себе, свої звички та спосіб життя
  • Різновид здорового харчування
    2.
    Обери дієту, яка відповідатиме твоїм потребам
  • Інтернет-меню рецептів
    3.
    Використовуй відповідне для тебе меню
  • Індивідуальна дієта
    4.
    Просто насолоджуйся їжею. Про решту подбає Peater
  • Спалювання калорій у тренуваннях
    5.
    Зазначай свої тренування. Peater оновить твоє меню
  • Онлайн-чат дієтолог
    6.
    Є питання? Поговори з дієтологом

Більше 240 000 осіб вже скористалося Peater

Артур Збалансоване меню Peater
Артур Збалансоване меню Я не вживаю глютену, це мій вибір. Я — завзятий спортсмен, і здавна відчував, що це негативно впливає на мій організм. Проте, у мене завжди була одна й та сама проблема – чим харчуватися, щоб забезпечити відповідну кількість здорових калорій. Нещодавно я відкрив для себе Peater, і тепер не маю цієї проблеми.
Гося Легкі рецепти Peater
Гося Легкі рецепти Те, що спонукало мене протестувати Peater, - це безглютенова дієта. Ніколи ще бути на дієті мені не було так зручно. Я можу сама готувати їжу і додавати інгредієнти, які я люблю. Мені також дуже подобається, що ці рецепти такі легкі. Я знаю, що і скільки мені потрібно додати, і таким чином я не марную їжі!
Ася Підтримка дієтолога Peater
Ася Підтримка дієтолога У мене з народження непереносність клейковини, але я досі не змирилася з тим, що не можу їсти те, що мені подобається. Справжня революція сталася для мене, коли я почала користуватися Peater. Я постійно можу звернутися за допомогою до дієтолога, їм смачні страви, а в моєму меню постійно з'являються популярні страви в поліпшеній, безглютеновій версії. Рекомендую!