Dieta Anti-Inflamatória

Inflamação é a causa de diversas doenças crônicas, e os alimentos são responsáveis por uma boa parte das inflamações no corpo. Escolha este plano para evitar alimentos inflamatórios, o que pode ajudar em uma grande gama de inflamações menores até doenças autoimunes, como a artrite. Dieta composta de peixes, castanhas, frutas silvestres, vegetais verdes e laranjas, assim como gengibre e açafrão-da-terra -- temperos com forte efeito anti-inflamatório.

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Reduza a inflamação com alimentos naturais

O que comemos afeta diretamente os níveis de inflamação no corpo. Mesmo inflamações menores, que não apresentam efeitos imediatos, podem ter um impacto negativo em longo prazo. Para quem já tem condições crônicas causadas pela inflamação, controlar a dieta é essencial. Por isso, desenvolvemos este plano com alimentos ricos em antioxidantes, gorduras poliinsaturadas e minerais

- Giustina, nutricionista da Peater

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Tom Apoio de nutricionistas Eu sofri por anos com uma doença autoimune que piora de acordo com a minha dieta. Meus dias ou semanas podem ser completamente arruinados por causa da comida. Tentei dietas diferentes, mas nunca consegui me acostumar com elas. A Peater mudou tudo isso porque eu posso controlar meu cardápio e conversar com os nutricionistas fantásticos da plataforma!
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Natalie Cozinhando para a familia Minha mãe tem artrite. Usei a Peater para ajudar a incluir mais ingredientes anti-inflamatórios e antioxidantes na dieta diária dela. Com o recurso Cozinhe para a família, toda nossa família está se alimentando melhor.
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Kasper Cozinhe com inspiração Peater foi o único app que encontrei com uma dieta anti-inflamatória, e ele se destaca por nos ajudar a entender intuitivamente o que não devemos comer. Estudos mostram como inflamações menores causadas por alimentos processados e açúcar adicionado podem ter um efeito destrutivo no organismo.