Dieta Para Diabetes
Controlar os níveis de açúcar no sangue não significa que você não pode comer bem! Diabéticos e pessoas com resistência à insulina podem usar o plano de baixo açúcar da Peater para lidar com o índice glicêmico sem ter que seguir uma dieta sem graça.
Comece aquiEntre em forma rápido
Controle de açúcar no sangue
Perda de peso garantida
Plano personalizado
Consultas com nossos nutricionistas


Controle o nível de açúcar no sangue sem sacrificar as comidas que ama
Com um cardápio cuidadosamente montado, será possível cuidar dos seus níveis de açúcar e glucose no sangue. Você vai descobrir que os planos da Peater não se baseiam em sacrifícios, e que a quantidade de bons produtos é maior do que você imagina. Além disso, este plano é rico em produtos anti-inflamatórios e fibras, que ajudam em uma variedade de outros problemas de saúde.
- Evelyn, nutricionista da Peater
Exemplo de cardápio
Obiad
Potrawka z makrelą, ogórkiem kiszonym, pieczarkami i kaszą gryczaną
Obiad
Kaszotto gryczane z kurczakiem, szpinakiem i kapustą pekińską
Obiad
Potrawka z indykiem, cukinią, pieczarkami i kaszą pęczak
Obiad
Pęczotto z dynią, pieczarkami, ciecierzycą i szpinakiem
Obiad
Bakłażan faszerowany twarogiem i pomidorową kaszą gryczaną
Obiad
Zapiekanka komosowa z kurczakiem i brokułem
Obiad
Papryka faszerowana dorszem w curry
Obiad
Pulpeciki z dorsza w sosie pomidorowym na komosie ryżowej
Śniadanie
Kanapki z jajkiem sadzonym i papryką
Śniadanie
Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem
Śniadanie
Jaja sadzone na szynce z papryką
Śniadanie
Jaja gotowane w pomidorach z fasolą i cebulą (szakszuka)
Śniadanie
Kanapki z łososiem wędzonym, serkiem chrzanowym i pomidorem
Śniadanie
Awokado faszerowane twarożkiem z rzodkiewką i szczypiorkiem
Śniadanie
Kanapki z serem mozzarella i pastą z groszku oraz szpinaku
Śniadanie
Jajeczne muffiny ze szparagami i pomidorami suszonymi
Kolacja
Tortilla z tuńczykiem, sałatą, papryką, oliwkami i cebulą
Kolacja
Sałatka z makaronem, serem twarogowym i fasolką szparagową
Kolacja
Pasta z białej fasoli i maku
Kolacja
Zapiekanka jaglana z serem mozzarella, bakłażanem i cukinią
Kolacja
Sałatka z indykiem, ogórkiem, pomidorkami i orzechami włoskimi
Kolacja
Sałatka z kurczakiem, makaronem, pomidorami suszonymi i oliwkami
Kolacja
Naleśniki z tuńczykiem, twarogiem i pomidorem
Kolacja
Placki z ciecierzycy z surówką z pomidorów i ogórków
Drugie śniadanie
Jogurt z otrębami, siemieniem lnianym i jabłkiem
Drugie śniadanie
Sałatka warzywna z ogórkiem, rzodkiewką i papryką
Drugie śniadanie
Serek z papryką, ogórkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem
Drugie śniadanie
Płatki owsiane z truskawkami i migdałami
Drugie śniadanie
Koktajl oczyszczający z brokułem i jarmużem
Drugie śniadanie
Hummus z pomidorem, pieczywo
Drugie śniadanie
Serek z oliwkami i papryką
Drugie śniadanie
Sałatka z tuńczykiem, awokado i pomidorami suszonymi
Podwieczorek
Przekąska - jabłko, czekolada gorzka
Podwieczorek
Hummus z papryką i sezamem
Podwieczorek
Płatki owsiane z pomarańczą i nasionami słonecznika
Podwieczorek
Sałatka z ciecierzycą, ogórkiem i rzodkiewką
Podwieczorek
Pieczywo chrupkie z serkiem wiejskim i oliwkami
Podwieczorek
Koktajl z jabłkiem, płatkami owsianymi i orzechami nerkowca
Podwieczorek
Jogurt z nektarynką i migdałami
Podwieczorek
Sałatka warzywna z tofu, pomidorami, rukolą i migdałami
Przekąska
Przekąska - mandarynki, migdały
Przekąska
Hummus z ogórkiem i papryką
Przekąska
Płatki owsiane z malinami i migdałami
Przekąska
Jogurt z płatkami owsianymi, morelami suszonymi i orzechami włoskimi
Przekąska
Pieczywo chrupkie z twarogiem i jabłkami suszonymi
Przekąska
Sałatka warzywna z ciecierzycą, papryką i pietruszką
Przekąska
Serek z malinami, miętą i siemieniem lnianym
Przekąska
Koktajl z kefirem, morelami, szpinakiem i orzechami laskowymi
Przekąska
Serek z ogórkiem, szczypiorkiem i nasionami słonecznika
Przekąska
Płatki gryczane z morelami suszonymi i malinami
Przekąska
Serek twarogowy z jagodami i orzechami włoskimi
Przekąska
Sałatka warzywna z awokado, papryką i fasolą
Przekąska
Płatki gryczane z borówkami, kakao i migdałami
Przekąska
Koktajl z jarmużem, kiwi i jabłkiem
Przekąska
Koktajl z jabłkiem, ananasem i szpinakiem
Przekąska
Serek twarogowy z truskawkami, orzechami laskowymi i miętą
Veja como a Peater funciona
-
1.Fale um pouco sobre você
-
2.Escolha uma dieta
-
3.Comece seu plano personalizado
-
4.Coma! A Peater cuida do resto
-
5.Adicione seus treinos. A Peater atualiza o cardápio
-
6.Encontre seu nutricionista online
Junte-se a mais de 240 mil usuários da Peater
Olga Apoio de nutricionistas Eu tenho diabetes há 6 anos. Consultei com um nutricionista inúmeras vezes, mas as refeições recomendadas eram sempre complicadas, e meu peso nunca mudava. Sem falar do preço das consultas. Um colega do trabalho sugeriu que eu experimentasse a Peater. Eu gosto da simplicidade, variedade de pratos para escolher e contato direto com um nutricionista. Quando tenho dúvidas, entro em contato e recebo a resposta em pouco tempo.
Madeline 5kg em 2 meses Tenho problemas com diabetes desde criança. Eu sempre tive uma dieta chata, com pratos sem graça. Encontrei a Peater sem querer recentemente. Fui um pouco resistente no começo, mas logo percebi que as receitas são simples e que, se alguma não for do meu gosto, posso trocar rapidamente por outra. A melhor parte é que as calorias permanecem as mesmas. É exatamente o que eu estava procurando.
Marlène Receitas interessantes É um ótimo sistema. Não sou uma atleta profissional, mas tenho uma vida ativa, indo na academia e andando de bicicleta. Tendo diabetes, estava procurando um programa que apoiasse minha nutrição, e a Peater realmente me ajuda. Graças à grande base de dados com todas as opções de receitas para substituir com facilidade, eu posso comer o que quiser. As refeições são gostosas e fáceis de preparar. Realmente recomendo!