Уменьшайте риски инфаркта
Снижайте давление
Избавляйтесь от лишнего веса
Персонализируйте планы питания
Консультации с нутрициологом
Улучшите общее состояние здоровья и пищевые привычки с помощью цельных продуктов, которые способствуют долголетию и хорошему самочувствию.
Существует мнение, что идеальной для всех диеты не существует, но план питания DASH, пожалуй, может претендовать на это звание. Акцент на овощи, фрукты и молочные продукты с пониженным содержанием жира плюс небольшое количество цельнозерновых, рыбы, птицы и орехов — самые здоровые продукты работают против повышенного давления и снижают риск развития хронических заболеваний (например, диабета 2 типа). Перейти на этот план просто, придерживаться его легко. Настоятельно рекомендуем!
Пример меню
Посмотрите, как работает Peater
-
1.Расскажите нам немного о себе. -
2.Выберите план питания. -
3.Начните следовать своему персонализированному плану питания. -
4.Просто ешьте! Об остальном позаботится Peater. -
5.Внесите информацию и своих тренировках. Peater адаптирует ваш план питания. -
6.Познакомьтесь со своим онлайн-диетологом.
У Peater уже более 240 000 пользователей, присоединяйтесь!
Ивонна Настоящая персонализация Я ненавижу сидеть на диете, но с тех пор как начала пользоваться приложением Peater, я перестала стенать по этому поводу. Я воспользовалась опцией связаться напрямую с диетологом, и она помогла мне составить программу питания. Если мне не нравится какое-то из предлагаемых блюд, я просто заменяю его другим с аналогичной калорийностью. В общем, Peater эффективен, приятно выглядит и предлагает кучу классных опций.
Войтек Поддержка нутрициолога Я был приятно удивлен сервисом Peater. До него я пробовал другие приложения, но мне важна визуальная эстетика, и здесь Peater вне конкуренции. Приложение простое, с хорошими фотографиями еды и понятным меню. Отдельное спасибо разработчикам за опцию проконсультироваться с профессиональным диетологом — я будто бы побывал на приеме у врача в клинике.
Рената Поддержка с моим заболеванием У меня повышен холестерин, и дочь порекомендовала Peater как сервис с большим выбором планов питания. У нее самой непереносимость глютена, и она давно пользуется приложением. Мне нравится программа Peater: вкусные блюда, и я могу отслеживать различные показатели. Мои последние анализы являются лучшим подтверждением того, что приложение стоящее.
