Фитнес-тренер

Ірина Француз

С моим планом ты будешь радоваться своему отражению в зеркале и гордиться собой! Также обогатишь свой рацион простыми и вкусными блюдами.

Моя программа это:

  • вкусные и полезные блюда
  • экономия времени и денег
  • ускоренное сжигание жира
  • полноценный белок для активных людей

Фитнес-тренер

Ірина Француз

С моим планом ты будешь радоваться своему отражению в зеркале и гордиться собой! Также обогатишь свой рацион простыми и вкусными блюдами.
Эффективная диета для похудения
Эффективная и полезная диета для похудения
Jadłospis z przepisami online
Индивидуальная опека опытных диетологов
Spalanie kalorii w treningach
Меню соответствует твоей физической активности

Про меня

Ирина Француз

Я профессионально занимаюсь спортом более 5 лет. Выступаю на соревнованиях в Америке, таких как «Arnold Classic» и занимаю призовые места. Этот спорт познакомил меня со многими всемирно известными атлетами, с которыми мы обсуждаем эффективные секреты «сушки», питание и тренировки.

И я готова поделиться этим с вами!

Спорт дает не только красивую форму, но и уверенность в себе, новые знакомства, здоровое тело и ясность мышления. А успех строится на желании, системности и самодисциплине.

Мне приятно знать, что я мотивирую людей и с моей помощью они изменили себя! Вы мое вдохновение! Я хочу помочь каждому из вас добиться поставленной цели и изменить свою жизнь к лучшему!

Здоровая диета

О моей диете

Основой есть рацион, которого я придерживаюсь уже несколько лет, и с помощью которого построила свое тело, ведь 70% результата составляет именно питание! Я собрала все продукты, способы приготовления, мои любимые комбинации, все то, что использую сама. Готова поделиться этим с вами от А до Я! И нет, это не скучная диета! Это стиль жизни! И я уверена, Вы это полюбите!

- Приятного аппетита!

Пример меню Ирины Француз

Купи диету
либо
Узнай другие диеты Peater

Как работает Peater?

  • Cel odchudzania
    1.
    Расскажи нам о себе, своих привычках и образе жизни
  • Alergeny
    2.
    Выбери диету, которая будет отвечать твоим потребностям
  • Jadłospis z przepisami online
    3.
    Используй подходящее для тебя меню
  • Ico donut
    4.
    Просто наслаждайся едой. Об остальном позаботится Peater
  • ico-bicycle
    5.
    Отмечай свои тренировки. Peater обновит твое меню
  • Ico chat
    6.
    Есть вопросы? Поговори с диетологом