Dieta Para Diabetes
Controlar os níveis de açúcar no sangue não significa que você não pode comer bem! Diabéticos e pessoas com resistência à insulina podem usar o plano de baixo açúcar da Peater para lidar com o índice glicêmico sem ter que seguir uma dieta sem graça.
Comece aquiEntre em forma rápido
Controle de açúcar no sangue
Perda de peso garantida
Plano personalizado
Consultas com nossos nutricionistas



Controle o nível de açúcar no sangue sem sacrificar as comidas que ama
Com um cardápio cuidadosamente montado, será possível cuidar dos seus níveis de açúcar e glucose no sangue. Você vai descobrir que os planos da Peater não se baseiam em sacrifícios, e que a quantidade de bons produtos é maior do que você imagina. Além disso, este plano é rico em produtos anti-inflamatórios e fibras, que ajudam em uma variedade de outros problemas de saúde.
- Evelyn, nutricionista da Peater
Exemplo de cardápio

Obiad
Potrawka z makrelą, ogórkiem kiszonym, pieczarkami i kaszą gryczaną

Obiad
Kaszotto gryczane z kurczakiem, szpinakiem i kapustą pekińską

Obiad
Potrawka z indykiem, cukinią, pieczarkami i kaszą pęczak

Obiad
Pęczotto z dynią, pieczarkami, ciecierzycą i szpinakiem

Obiad
Bakłażan faszerowany twarogiem i pomidorową kaszą gryczaną

Obiad
Zapiekanka komosowa z kurczakiem i brokułem

Obiad
Papryka faszerowana dorszem w curry

Obiad
Pulpeciki z dorsza w sosie pomidorowym na komosie ryżowej

Śniadanie
Kanapki z jajkiem sadzonym i papryką

Śniadanie
Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem

Śniadanie
Jaja sadzone na szynce z papryką

Śniadanie
Jaja gotowane w pomidorach z fasolą i cebulą (szakszuka)

Śniadanie
Kanapki z łososiem wędzonym, serkiem chrzanowym i pomidorem

Śniadanie
Awokado faszerowane twarożkiem z rzodkiewką i szczypiorkiem

Śniadanie
Kanapki z serem mozzarella i pastą z groszku oraz szpinaku

Śniadanie
Jajeczne muffiny ze szparagami i pomidorami suszonymi

Kolacja
Tortilla z tuńczykiem, sałatą, papryką, oliwkami i cebulą

Kolacja
Sałatka z makaronem, serem twarogowym i fasolką szparagową

Kolacja
Pasta z białej fasoli i maku

Kolacja
Zapiekanka jaglana z serem mozzarella, bakłażanem i cukinią

Kolacja
Sałatka z indykiem, ogórkiem, pomidorkami i orzechami włoskimi

Kolacja
Sałatka z kurczakiem, makaronem, pomidorami suszonymi i oliwkami

Kolacja
Naleśniki z tuńczykiem, twarogiem i pomidorem

Kolacja
Placki z ciecierzycy z surówką z pomidorów i ogórków

Drugie śniadanie
Jogurt z otrębami, siemieniem lnianym i jabłkiem

Drugie śniadanie
Sałatka warzywna z ogórkiem, rzodkiewką i papryką

Drugie śniadanie
Serek z papryką, ogórkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem

Drugie śniadanie
Płatki owsiane z truskawkami i migdałami

Drugie śniadanie
Koktajl oczyszczający z brokułem i jarmużem

Drugie śniadanie
Hummus z pomidorem, pieczywo

Drugie śniadanie
Serek z oliwkami i papryką

Drugie śniadanie
Sałatka z tuńczykiem, awokado i pomidorami suszonymi

Podwieczorek
Przekąska - jabłko, czekolada gorzka

Podwieczorek
Hummus z papryką i sezamem

Podwieczorek
Płatki owsiane z pomarańczą i nasionami słonecznika

Podwieczorek
Sałatka z ciecierzycą, ogórkiem i rzodkiewką

Podwieczorek
Pieczywo chrupkie z serkiem wiejskim i oliwkami

Podwieczorek
Koktajl z jabłkiem, płatkami owsianymi i orzechami nerkowca

Podwieczorek
Jogurt z nektarynką i migdałami

Podwieczorek
Sałatka warzywna z tofu, pomidorami, rukolą i migdałami

Przekąska
Przekąska - mandarynki, migdały

Przekąska
Hummus z ogórkiem i papryką

Przekąska
Płatki owsiane z malinami i migdałami

Przekąska
Jogurt z płatkami owsianymi, morelami suszonymi i orzechami włoskimi

Przekąska
Pieczywo chrupkie z twarogiem i jabłkami suszonymi

Przekąska
Sałatka warzywna z ciecierzycą, papryką i pietruszką

Przekąska
Serek z malinami, miętą i siemieniem lnianym

Przekąska
Koktajl z kefirem, morelami, szpinakiem i orzechami laskowymi

Przekąska
Serek z ogórkiem, szczypiorkiem i nasionami słonecznika

Przekąska
Płatki gryczane z morelami suszonymi i malinami

Przekąska
Serek twarogowy z jagodami i orzechami włoskimi

Przekąska
Sałatka warzywna z awokado, papryką i fasolą

Przekąska
Płatki gryczane z borówkami, kakao i migdałami

Przekąska
Koktajl z jarmużem, kiwi i jabłkiem

Przekąska
Koktajl z jabłkiem, ananasem i szpinakiem

Przekąska
Serek twarogowy z truskawkami, orzechami laskowymi i miętą
Veja como a Peater funciona
-
1.Fale um pouco sobre você
-
2.Escolha uma dieta
-
3.Comece seu plano personalizado
-
4.Coma! A Peater cuida do resto
-
5.Adicione seus treinos. A Peater atualiza o cardápio
-
6.Encontre seu nutricionista online
Junte-se a mais de 240 mil usuários da Peater

Olga Apoio de nutricionistas Eu tenho diabetes há 6 anos. Consultei com um nutricionista inúmeras vezes, mas as refeições recomendadas eram sempre complicadas, e meu peso nunca mudava. Sem falar do preço das consultas. Um colega do trabalho sugeriu que eu experimentasse a Peater. Eu gosto da simplicidade, variedade de pratos para escolher e contato direto com um nutricionista. Quando tenho dúvidas, entro em contato e recebo a resposta em pouco tempo.

Madeline 5kg em 2 meses Tenho problemas com diabetes desde criança. Eu sempre tive uma dieta chata, com pratos sem graça. Encontrei a Peater sem querer recentemente. Fui um pouco resistente no começo, mas logo percebi que as receitas são simples e que, se alguma não for do meu gosto, posso trocar rapidamente por outra. A melhor parte é que as calorias permanecem as mesmas. É exatamente o que eu estava procurando.

Marlène Receitas interessantes É um ótimo sistema. Não sou uma atleta profissional, mas tenho uma vida ativa, indo na academia e andando de bicicleta. Tendo diabetes, estava procurando um programa que apoiasse minha nutrição, e a Peater realmente me ajuda. Graças à grande base de dados com todas as opções de receitas para substituir com facilidade, eu posso comer o que quiser. As refeições são gostosas e fáceis de preparar. Realmente recomendo!