Glutensiz Diyet

Gluten tüketmek istemiyor olabilirsiniz. Ya da gluten tüketemiyor olabilirsiniz. Gluteni sağlıklı ve lezzetli bir şekilde diyetinizde çıkarabilirsiniz. Bu diyet, birçok markette bulabileceğiniz, B vitamini ve diyet lifi bakımından zengin, doğal olarak gluten içermeyen ürünleri baz almaktadır.

Başla
Lista zakupów w diecie bezglutenowej
Kendinizi iyi hissedin
Indywidualny jadłospis bezglutenowy
Zahmetsizce zayıflayın
Zdrowe przepisy w diecie
Gluten içermeyen ürünler
Kalkulator kalorii online
Kişiselleştirilmiş diyet
Menu w zdrowej diecie
Kesintisiz diyetisyen desteği
Zayıflamak için glutensiz diyet
Zayıflamak için glutensiz diyet

İyi dengelenmiş bir diyet ile kendinizi iyi hissedersiniz.

Kısa bir süre öncesine kadar glutenin sadece çölyak hastaları için zararlı olduğu düşünülüyordu. Günümüzde diğer birçok hastalıkta gluten tüketilmemesinin gerektiğini biliyoruz. Unutmayın, hastalığa bakılmaksızın, sadece dengeli diyetler ile kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

- Justyna, Peater diyetisyeni

Örnek menü

Nasıl etki gösteriyor?

  • zayıflama
    1.
    Hakkınızda bazı bilgilere ihtiyacımız var.
  • Rodzaj zdrowej diety
    2.
    Diyet seçin.
  • çevrimiçi yemek tarifleri
    3.
    Size uygun hale getirilmiş bir menü kullanın.
  • Bireysel diyet
    4.
    Siz yiyin. Gerisini Peater'a bırakın.
  • yanan kalori
    5.
    Egzersizlerinizi kaydedin. Peater menünüzü güncellesin.
  • Çevrimiçi diyetisyen
    6.
    Sorularınıza diyetisyenle görüşerek cevap bulun.

240 000' den fazla kişi Peater kullanıyor

Artur Dengelimenü
Artur Dengeli menü Glutensiz yiyecekleri tercih ediyorum. Sporcuyum ve glutenin vücudumu olumsuz etkilediğini hissediyorum. Ama bu bir sorunu da beraberinde getiriyor. Uygun miktarda kalori tüketmek için ne yemem gerektiğini kestiremiyorum. Kısa bir süre önce Peater kullanmaya başladım ve bu sorundan kurtuldum. <br><br>
Gosia Kolay tarifler
Gosia Kolaytarifler Glutensiz beslenme planı nedeniyle Peater'i kullanmaya başladım. Hayatım boyunca hiç diyet yaparken kendimi bu kadar iyi hissetmemiştim. Sevdiğim ürünleri kullanarak kendi yemek tariflerimi oluşturabiliyorum. Uygulamadaki yemek tariflerinin bilinen tarifler olması da bir artı. Hangi malzemeyi ne kadar kullanmam gerektiğini biliyorum, bu sayede israf yapmamış oluyorum!
Diyetisyen desteği
Asia Diyetisyen desteği Doğuştan gluten intoleransı hastalığım var. Sevdiğim yiyecekleri yiyememek kabullenemediğim bir gerçekti. Peater'i kullanmaya başladığımda her şey değişti. Herkes tarafından bilinen, sevdiğim yemeklerin gluten içermeyen alternatiflerini yiyorum. Tavsiye ederim!