Dieta, która żyje z Tobą

Peater podąża za Tobą i Twoimi potrzebami. Dostosowuje się do Twojego stylu życia. A Ty obserwujesz efekty.
homepage-banner-pl
homepage-banner-pl-mobile
salad
19 planów dietetycznych,
tysiące przepisów, nieograniczone możliwości
Эффективная диета для похудения
Просто и эффективно
Поддержка диетолога
Персонализированная поддержка
Индивидуальное диетическое меню
Трекинг физической активности
chart-arcs-3
Monitoring postępów,
motywator picia wody, przypomnienia o posiłkach

Познакомьтесь со своим нутрициологом

Просто ешьте

Следовать диете зачастую сродни трудовой повинности, поэтому Peater делает самую сложную работу за вас: планирует, контролирует калорийность, подбирает рецепты и ингредиенты, составляет списки покупок и обеспечивает квалифицированных диетологов.

Все мы в курсе, что наше здоровье, настроение и внешний вид во многом зависят от питания. Но без четкого плана, адаптированного под наши потребности, питаться правильно невероятно сложно. Поэтому мы создали Peater - первое в своем роде комплексное, но простое и удобное диетическое приложение, которое всегда под рукой. Мы предлагаем вам отправиться в гастрономическое путешествие, в котором будем поддерживать вас на каждом этапе. Вам больше не придется беспокоиться о том, как довести диету до конца. 

Обо всем остальном позаботимся мы!

Планы питания разработаны диетологами и нутрициологами

zobaczWiecejDiet

Ambasadorzy peatera

Poznaj naszych Ambasadorów

Wszystkie diety w peaterze zostały skomponowane i zweryfikowane przez doświadczonych dietetyków. Część z nich powstała we współpracy ze znanymi i cenionymi osobami z fit-świata. Pozwól się zainspirować i poznaj ich podejście do zdrowego stylu życia.

Nie trać głowy,

trać kilogramy

Chcesz poczuć się trochę lżej? A może nazbierało się całkiem sporo kilogramów do zrzucenia? Rozpraw się z nimi raz na zawsze! Dla zdrowia, lepszego samopoczucia i dla uśmiechu, kiedy patrzysz w lustro. 

Niezależnie od tego, jaki jest Twój cel, peater zaproponuje Ci mądrą, zdrową i skuteczną dietę odchudzającą.

Nie obiecujemy efektów natychmiast – ale na długo. Bo nie sztuką jest schudnąć bardzo szybko. To już było, ale się nie sprawdziło. Z peaterem zredukujesz kilogramy w umiarkowanym tempie,
za to na stałe.

Zacznij mądre odchudzanie z peaterem

Ty też tak możesz!

Zobacz, jak może wyglądać TWÓJ dzień z peaterem
sniadanie Покупки при правильном питании Рецепт диетического ужина Рецепт здорового питания Тренировка для быстрого похудения Рецепт диетического ужина The best slimming diet

Ty też tak możesz!

Zobacz, jak może wyglądać TWÓJ dzień z peaterem
8:30
Śniadanie
+350 kcal

Jak zacząć dzień to tylko smacznie!

Ugotowaliśmy i sprawdziliśmy dla ciebie 2000 zdrowych posiłków. Znajdziesz wśród nich również pyszne śniadania.

12:45
Zakupy
+500 kcal

Nie kupuj za dużo i o niczym nie zapomnij! 

Peater ma dla ciebie idealnie przygotowaną listę zakupową na najbliższe dni.

13:00
Lunch w pracy
+670 kcal

Idziesz na lunch? Zabierz ze sobą Peatera! W telefonie lub na komputerze.

Nie martw się, że zaplanowanego posiłku nie ma w restauracyjnej karcie. Dodaj zjedzone danie do systemu, a Peater przeliczy spożyte kalorie.

16:30
Spotkanie na mieście?
+400 kcal

Cheat meal to nie koniec świata! 

Dopisz go do swoich posiłków. Peater automatycznie zbilansuje dietę i wyprostuje drogę do celu!

18:00
Popołudniowy trening
-650 kcal

Niech Twój wysiłek nie pójdzie na marne!

Peater zaktualizuje Twoje menu zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym po każdej aktywności fizycznej.

19:30
Rodzinna kolacja
+500

Nie musisz jeść sam, żeby być na diecie. 

Dodaj rodzinę lub znajomych do Peatera i ciesz się smacznym i zdrowym posiłkiem z bliskimi (opcja aktualnie dostępna w wersji przeglądarkowej).

24:00
Gratulacje!
-0,5 kg

Masz to!

Kolejny dzień diety za Tobą. Do jutra.

A może jednak... nie warto? Przecież jest tyle innych sposobów

To prawda. Jednak żaden nie da ci tak wiele za tak niewiele

comparison-pl
table-mobile-pl
Chcesz wiedzieć więcej?
Sprawdź, dlaczego peater to najskuteczniejszy sposób na zmianę nawyków.