¿Cómo funciona Peater?

Descubre cómo Peater puede ayudarte a alcanzar tus objetivos personales.

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95 kg 92 kg 86 kg
  • Quiero perder peso
  • Quiero mantener el peso
  • Quiero ganar peso
Aplikacja dietetyczna

1. Cuéntanos un poco sobre ti

  • Fija tus metas.
  • Elige en cuánto tiempo quieres lograrlas.
  • Indica tus hábitos y actividad física.
  • Mediterránea
    Mediterránea
  • Práctica
    Práctica
  • Económica
    Económica
  • Hashimoto
    Hashimoto
  • Sin Gluten
    Sin Gluten
  • Para Diabéticos
    Para Diabéticos
  • DASH
    DASH
  • Deportiva
    Deportiva
  • Y mucho más
    Y mucho más

2. Elige una dieta.

  • Clasifica tus habilidades culinarias y tu nivel general de salud.
  • Excluye los ingredientes que no te gustan o que no puedes comer.
  • Cambia tu dieta en cualquier momento.
Aplikacja na odchudzanie
¿Qué tipo de trabajo tienes?

3. Comienza tu plan de comidas personalizado.

  • Reemplaza ingredientes o recetas.
  • Obtén medidas prácticas de ingredientes (vaso, cuchara, rebanada).
  • Elige la comida perfecta para toda la familia.
Recordatorio de comidas
szybka utrata wagi
Seguimiento del progreso
Dietetyczne przepisy
Motivador de consumo de agua
Smaczne i zdrowe przekąski
Lista de la compra
Automatyczna lista zdrowych zakupów
Módulo de actividad física
Trening na odchudzanie

4. ¡Simplemente come! Peater se encarga de todo lo demás.

  • Establece recordatorios de comida.
  • Usa listas de la compra instantáneas.
  • Rastrea y monitoriza tu progreso.
Bicicleta, -630 kcal

5. Registra tus entrenamientos. Peater actualizará tu menú.

  • Elige un deporte entre más de cien disponibles en la base de datos.
  • Ajusta la cantidad de comida a tus entrenamientos reales.
  • Usa la base de datos de comidas post-entrenamiento.
  • ¡Hola!
  • ¿Como puedo ayudarte?
  • Tengo algunas preguntas
  • Dime, estoy escuchando...

6. Conoce a tu dietista online

  • Mantente en contacto con tus entrenadores personales.
  • Elige entre dietistas clínicos, psicodietistas y especialistas en nutrición deportiva.
  • Obtén comentarios instantáneos, consejos y soporte a largo plazo.