Dieta MIND

¡Recarga tu cerebro! Diseñado para aquellos que sufren de estrés crónico, o personas que quieren cuidar bien su cerebro y mantenerlo en buena forma hasta la vejez. está lleno de alimentos que mejoran la memoria, la concentración y reducen el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, el Parkinson y el SM.

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Mejora la memoria y la concentración con la dieta

Todos sabemos que la nutrición y la dieta afectan el funcionamiento del cerebro. Pero una dieta equilibrada puede incluso ayudar a combatir la demencia y el deterioro de la salud cerebral. El plan MIND reúne los principios de la Dieta Mediterránea y otras dietas que evitan la hipertensión. Es rico en ácidos grasos omega-3, vitaminas B, zinc y magnesio.

- Carla Sánchez, nutriólogo de Peater

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Adrian - 6 kg w 12 tygodni
Adrian 6 kg en 12 semanas Peater está altamente orientado al contenido. De hecho, estoy bastante impresionado con la forma en que se desarrolla la idea. Gracias a mi dieta, me siento mucho mejor y me resulta más fácil concentrarme. Me sorprende que pueda cuidar mi cerebro sin ningún sacrificio dramático, y preparar las comidas es muy fácil.
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Isabel Menú equilibrado He escuchado mucho sobre la dieta MIND y pensé que valía la pena intentarlo. En Peater obtuve un plan personalizado, adecuado para mí y mis necesidades. Gracias a esto puedo comer exactamente como me gusta, y al mismo tiempo ayudo mi cerebro. Todos los días aprendo mucho sobre nutrición saludable. ¡Buen trabajo, Peater!
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Eva Cientos de inspiraciones Los mayores beneficios de Peater son: mucha inspiración y recetas súper fáciles de usar. Desventajas? No encuentro ninguna. Me gusta mucho el enfoque de la educación nutricional. Puedes aprender mucho sobre una alimentación saludable. La guinda del pastel son las apetitosas fotos de comida. ¡Me siento inspirada para cocinar!