Dieta Muscolare

Aumenta la massa muscolare, la massa magra e il volume del tessuto muscolare. I piani alimentari di Peater si aggiornano automaticamente per seguire i tuoi allenamenti, le attività di fitness e l'apporto calorico. Riduci al minimo la pesantezza mangiando proteine più sane e magre.

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Un adeguato apporto energetico è un elemento chiave che, oltre all'allenamento intensivo, influenza lo sviluppo della massa muscolare. A tal fine, è necessario avere un bilancio energetico positivo. Grazie all'analisi dei dati di Peater e alla possibilità di inserire allenamenti completi nel sistema, avrai il totale controllo dell'effettivo bisogno calorico e adeguerai la dieta alle attuali esigenze del tuo corpo.

- Kamila, nutrizionista di Peater

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