Dieta, która żyje z Tobą

Peater podąża za Tobą i Twoimi potrzebami. Dostosowuje się do Twojego stylu życia. A Ty obserwujesz efekty.
homepage-banner-pl
homepage-banner-pl-mobile
salad
19 planów dietetycznych,
tysiące przepisów, nieograniczone możliwości
Etkili zayıflama diyeti
Etkili ve sağlıklı zayıflama
diyeti
Diyetisyen desteği
Tecrübeli diyetisyen
desteği
Kişisel diyet planı
Fiziksel aktivitelerinize uygun menü
chart-arcs-3
Monitoring postępów,
motywator picia wody, przypomnienia o posiłkach

Diyet bir yaşam tarzıdır!

Siz sadece yiyin

Diyet bir zorunluluktan çok, bir yaşam tarzıdır! Sağlığımızın, dış görünüşümüzün ve kendimizi nasıl hissettiğimizin yediğimiz şeylere bağlı olduğunu çok iyi biliyoruz. Ancak, git gide daha yoğun hayatlar yaşıyor, uygun ve dengeli bir beslenme için zaman bulmakta zorlanıyoruz.

Peater'i tam da bunun için tasarladık. Kapsamlı olduğu kadar basit ve pratik, her daim elinizin altında olan, türünün ilk örneği diyet uygulaması. Sağlıklı ve lezzetli yemekler yemek için ne yapmanız gerektiğini gösterecek, hedefinize ulaşmanız için ihtiyacınız olan desteği sağlayacak ve karşı karşıya kalacağınız zorlukları aşmanıza yardımcı olacağız. Bize katılın ve diyeti aklınızdan çıkarın! 

Gerisini bize bırakın!

Ambasadorzy peatera

Poznaj naszych Ambasadorów

Wszystkie diety w peaterze zostały skomponowane i zweryfikowane przez doświadczonych dietetyków. Część z nich powstała we współpracy ze znanymi i cenionymi osobami z fit-świata. Pozwól się zainspirować i poznaj ich podejście do zdrowego stylu życia.

Nie trać głowy,

trać kilogramy

Chcesz poczuć się trochę lżej? A może nazbierało się całkiem sporo kilogramów do zrzucenia? Rozpraw się z nimi raz na zawsze! Dla zdrowia, lepszego samopoczucia i dla uśmiechu, kiedy patrzysz w lustro. 

Niezależnie od tego, jaki jest Twój cel, peater zaproponuje Ci mądrą, zdrową i skuteczną dietę odchudzającą.

Nie obiecujemy efektów natychmiast – ale na długo. Bo nie sztuką jest schudnąć bardzo szybko. To już było, ale się nie sprawdziło. Z peaterem zredukujesz kilogramy w umiarkowanym tempie,
za to na stałe.

Zacznij mądre odchudzanie z peaterem

Ty też tak możesz!

Zobacz, jak może wyglądać TWÓJ dzień z peaterem
sniadanie Sağlıklı alışveriş Diyet öğlen yemeği tarifi Sağlıklı yemek tarifleri Hızlı kilo verme egzersizi Diyet akşam yemeği tarifi The best slimming diet

Ty też tak możesz!

Zobacz, jak może wyglądać TWÓJ dzień z peaterem
8:30
Śniadanie
+350 kcal

Jak zacząć dzień to tylko smacznie!

Ugotowaliśmy i sprawdziliśmy dla ciebie 2000 zdrowych posiłków. Znajdziesz wśród nich również pyszne śniadania.

12:45
Zakupy
+500 kcal

Nie kupuj za dużo i o niczym nie zapomnij! 

Peater ma dla ciebie idealnie przygotowaną listę zakupową na najbliższe dni.

13:00
Lunch w pracy
+670 kcal

Idziesz na lunch? Zabierz ze sobą Peatera! W telefonie lub na komputerze.

Nie martw się, że zaplanowanego posiłku nie ma w restauracyjnej karcie. Dodaj zjedzone danie do systemu, a Peater przeliczy spożyte kalorie.

16:30
Spotkanie na mieście?
+400 kcal

Cheat meal to nie koniec świata! 

Dopisz go do swoich posiłków. Peater automatycznie zbilansuje dietę i wyprostuje drogę do celu!

18:00
Popołudniowy trening
-650 kcal

Niech Twój wysiłek nie pójdzie na marne!

Peater zaktualizuje Twoje menu zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym po każdej aktywności fizycznej.

19:30
Rodzinna kolacja
+500

Nie musisz jeść sam, żeby być na diecie. 

Dodaj rodzinę lub znajomych do Peatera i ciesz się smacznym i zdrowym posiłkiem z bliskimi (opcja aktualnie dostępna w wersji przeglądarkowej).

24:00
Gratulacje!
-0,5 kg

Masz to!

Kolejny dzień diety za Tobą. Do jutra.

A może jednak... nie warto? Przecież jest tyle innych sposobów

To prawda. Jednak żaden nie da ci tak wiele za tak niewiele

comparison-pl
table-mobile-pl
Chcesz wiedzieć więcej?
Sprawdź, dlaczego peater to najskuteczniejszy sposób na zmianę nawyków.