Diät ohne Kopfzerbrechen

Eine umfassende App zur Diät- und Mahlzeitenplanung, die Ihnen helfen soll, Ihre Abnehm- und Gesundheitsziele zu erreichen. Essen Sie ausgewogen und stärken Sie Ihr Immunsystem. Peater kümmert sich um den Rest!
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Salat in einer Diät zum Abnehmen
Pizza in einer gesunden Diät
Gesundes Omlett mit Heidelbeeren
Tomatencremesuppe - Hashimoto-Diät
Hirsebrei in der gesunder Ernährung
Feigensalat zum Abnehmen
Grütze mit Obst von einem Online-Ernährungsberater
Gesunder Salat mit Nudeln
Eine effektive Online-Diät
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Ein Tag mit Peater

Frühstück in der Abnehm-Diät Gesunde Lebensmittel Gesunde Rezepte für das Mittagessen Rezepte für gesundes Essen Training zum schnellen Abnehmen Rezepte für gesundes Abendessen Beste Diät zum Abnehmen
8:30
Frühstück
+350 kcal

Mit gesundem Essen und Energie den Tag richtig beginnen!

Wählen Sie aus Hunderten unserer köstlichen Frühstücksrezepte oder wählen Sie Ihre Lieblingszutaten aus, und wir empfehlen Ihnen Mahlzeiten.

12:45
Einkaufen
+500 kcal

Lebensmitteleinkauf ohne Stress und Sorgen!

Peater gibt Ihnen jede Woche eine praktische Einkaufsliste, die sich Ihrem Geschmack anpasst und Ihnen hilft, ohne Stress zu planen und sich vorzubereiten.
 

13:00
Mittagessen bei der Arbeit
+670 kcal

Peater geht mit Ihnen, wo immer Sie sind, ob auf dem Handy oder dem Desktop.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie Ihre geplante Mahlzeit auslassen. Protokollieren Sie die Mahlzeit, und Peater wird die Kalorien umwandeln, damit Sie immer auf Kurs bleiben.

16:30
Essen gehen
+400 kcal

Eine Schummel-Mahlzeit oder einmal Ausgehen muss nicht das Ende Ihrer Diät bedeuten.

Fügen Sie einfach Ihre Snacks und "Cheat-Meals" in das Programm ein. Peater wird automatisch Ihre Ernährung und Ihren Ernährungsplan ausgleichen.

18:00
Training am Nachmittag
-650 kcal

Peater integriert sich in wichtige Gesundheits- und Fitnessanwendungen.

Ihr maßgeschneidertes Menü wird immer versuchen, Ihren Kalorienbedarf nach jeder körperlichen Aktivität, die Sie Peater hinzugefügt haben, zu decken.

19:30
Familien-Abendessen
+500 kcal

Ihre Essenspläne können sich an die Mahlzeiten mit Freunden und Familie anpassen!

Fügen Sie Personen oder Portionen zu Peater hinzu und genießen Sie ein schmackhaftes, gesundes Essen für alle, ohne Ihre eigenen Ziele zu opfern (derzeit nur als Desktop-Version verfügbar).

24:00
Gut gemacht!
-0,5 kg

Jeder Tag mit Peater ist ein Schritt hin zu einem gesünderen Selbst.


 

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Einfach essen
Wir kümmern uns um den Rest!

Eine Diät fühlt sich oft wie eine lästige Pflicht an. Deshalb übernimmt Peater für Sie die Organisation mit Zielplanung, Kalorien-Tracking, Rezepten und Einkaufslisten. Fachlich geschulte Diätassistenten unterstützen Sie dabei, langfristig einen neuen Lebensstil mit gesünderen Essgewohnheiten zu erlernen.

Ohne einen Plan, der sich an unsere persönlichen Bedürfnisse anpasst, kann es unglaublich schwierig sein, sich gesund zu ernähren. Aus diesem Grund haben wir Peater entwickelt - das erste seiner Art, eine so umfassende, aber einfache und bequeme Diät-App, die Sie immer zur Hand haben. Entdecken Sie leckere Rezepte aus aller Welt und wir unterstützen Sie auf dem Weg zu Ihrem Diät-Ziel. 

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Ohne einen Plan, der sich an unsere persönlichen Bedürfnisse anpasst, kann es unglaublich schwierig sein, sich gesund zu ernähren. Aus diesem Grund haben wir Peater entwickelt - das erste seiner Art, eine so umfassende, aber einfache und bequeme Diät-App, die Sie immer zur Hand haben. Entdecken Sie leckere Rezepte aus aller Welt und wir unterstützen Sie auf dem Weg zu Ihrem Diät-Ziel. Essen Sie einfach, wir kümmern uns um den Rest!

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Schnelles Abnehmen mit Peater
Magdalena 12 kg weniger in 4 Monaten 12 kg weniger in 4 Monaten. Ich habe eine Zeit lang mit Übergewicht gekämpft. Ich habe jede Diät ausprobiert und viele Ernährungsberater konsultiert, aber was mir immer fehlte, war die Kraft, mich an einen Plan zu halten. Peater gibt mir das Gefühl, dass jemand meine Schwächen versteht. Wenn ich zufällig etwas außerhalb des Plans esse, berechnet die App schnell die Kalorien neu und schlägt vor, was ich tun sollte, um meine Ziele zu erreichen. Das hält mich motiviert, meine Ziele weiter zu verfolgen.
Hunderte von gesunden Rezepten
Isabella Inspiriertes Kochen Ich koche absolut gerne und Peater ist viel mehr als nur eine App für mich - er ist mein Diätassistent und Kochbuch in einem. Mit einer riesigen kulinarischen Inspirationsbasis, vorgefertigten Rezepten und genialen Kochmöglichkeiten für die Familie essen sowohl ich als auch meine Lieben viel gesünder, ohne auf Snacks oder Geschmack verzichten zu müssen.
Diät während des Trainings
Martin Strenges Training Ich trainiere meinen Körper oft, aber ich hasse es zu entscheiden, was ich essen soll. Ich brauchte eine App, die nicht nur Kalorien zählt, sondern auch meine Fitness unterstützt, ohne dass ich zu viel nachdenke. Mit dem Sportpanel in Peater bekomme ich eine ausgewogene Ernährung, die sich meinen Zielen anpasst.