Követheted kalóriaigényedet
Izomtónust építhetsz
Megtarthatod az erődet
Személyre szabott terveket kapsz
Konzultálhatsz dietetikusainkkal
Egy jól kialakított proteinben gazdag étrend nem feltétlenül egyhangú
Tudtad hogy régen a proteinben gazdag étrendet a súlycsökkentéshez használták? Gyakran jojó-effektust értek el vele. Ma azok választják, akik erős izmokat és sovány izomtömeget szeretnének építeni. Ez az étrend több, mint csirke és brokkoli - támogatja a regenerálódási folyamatot, csökkenti a sérülési kockázatot, miközben változatos, tápláló és finom.
Minta menü
Nézd meg, hogy működik.
-
1.Mondj néhány dolgot magadról. -
2.Válassz egy étrendet. -
3.Kezdd el a személyre szabott étrendedet. -
4.Csak enned kell. A Peater gondoskodik a többiről. -
5.Naplózhatod az edzéseidet. A Peater frissíti a menü adatbázist. -
6.Bemutatjuk online dietetikusodat.
Csatlakozz több, mint 240,000 felhasználóhoz!
Agata Kedvenc receptek Szívből ajánlom a Peater-t. Hasznos a kondizóknak és sok funkciója van, pl. a kedvenc receptek listája nagyon jó. Választhatok több fehérjét tartalmazó ételt, ami nekem nagyon fontos. Legjobban az étrendkiegészítőkre vonatkozó tanácson lepődtem meg. Korábban nem találkoztam ilyesmivel.
Mike Támogatás az edzésekhez Gyakran járok kondizni, ezért online kerestem magas fehérjetartalmú étrendet. A Peater tetszett legjobban. Az ételek változatosak. Van benne súlyfigyelő és a testem egyéb változásait is nyomon követő funkció. Ez remek azoknak, akik szeretnek mást is enni nemcsak csirkét, rizst és kreatint.
Dominica 10 kg fogyás 3 hónap alatt! Kerékpározom, úszom és teniszezem. Utáltam azokat az étrend appokat, amelyek 1600 kalóriás étrendeket javasoltak. A Peater frissíti a programot, így mindig megfelel a fizikai aktivitásomnak. Naponta ellenőrzöm a szervezetembe bevitt tápanyagokat és rugalmasan módosíthatok az étrenden. Szuper!
