MIND (elme) étrend

Töltsd fel az agyadat! A krónikus stressztől szenvedőknek vagy azoknak, akik törődnek az agyukkal és idős korukban is meg szeretnék tartani annak jó állapotát. Ez a program memória- és koncentrációjavító, valamint a neurodegeneratív betegségek - Alzheimer, Parkinson kór, SM - kialakulásának esélyét csökkentő ételeket tartalmaz.

Kezdj hozzá!
Lista zakupów w diecie MIND
Javíthatod agyműködésedet
Indywidualny jadłospis MIND
Jobb étkezési szokásokat alakíthatsz ki
Zdrowe przepisy w diecie
Csökkentheted a krónikus stresszt
Kalkulator kalorii online
Személyre szabott terveket kapsz
Menu w zdrowej diecie
Konzultálhatsz dietetikusainkkal
Szem előtt tartó étrend a fogyáshoz
Szem előtt tartó étrend a fogyáshoz

Javíts az egészségeden, hogy agyad idős korban is jól működjön

Tudjuk, hogy a táplálkozás és az étrend az agyi funkciókra is kihat. Kitartó diétával azok is egészségesek maradhatnak, akik hajlamosak a demenciára és az egészségromlásra. A MIND program összekapcsolja a mediterrán és a magas vérnyomás elleni diéták elveit.  Gazdag Omega 3 zsírsavakban, B vitaminokban, cinkben és magnéziumban.

- Karina, A Peater dietetikusa

Minta menü

Nézd meg, hogy működik.

  • A fogyás célja
    1.
    Mondj néhány dolgot magadról.
  • ico-broccoli-hu.svg
    2.
    Válassz egy étrendet.
  • Online recept menü
    3.
    Kezdd el a személyre szabott étrendedet.
  • Egyéni táplálkozás
    4.
    Csak enned kell. A Peater gondoskodik a többiről.
  • Éget kalóriát edzés közben
    5.
    Naplózhatod az edzéseidet. A Peater frissíti a menü adatbázist.
  • Online csevegés táplálkozási
    6.
    Bemutatjuk online dietetikusodat.

Csatlakozz több, mint 240,000 felhasználóhoz!

Adrian 6 kg 12 hét alatt
Adrian 6 kg 12 hét alatt A Peater rendkívül tartalom-orientált. Teljesen le vagyok nyűgözve attól, ahogyan a fő gondolatot végigviszi. A diéta segítségével jobban érzem magam és könnyebben koncentrálok. Meglepő, hogy áldozatok nélkül tudok odafigyelni az agyamra és az ételek elkészítése is szuper könnyű.
Isabel Kiegyensúlyozott étrend
Isabel Kiegyensúlyozott étrend Sokat hallottam a MIND programról és gondoltam, megéri kipróbálni, A Peater nekem való, a szükségleteimre szabott programot adott. Ennek köszönhetően úgy eszem, ahogy szeretnék és az agyamat is támogatom. Minden nap újat tanulok az egészséges táplálkozásról. Szép munka, Peater!
Kate Sok száz ötlet
Kate Sok száz ötlet A Peater legnagyobb előnye a sok ötlet és felhasználóbarát recept. Hátrányok? Egyről sem tudok. Igazán tetszik az, hogy táplálkozási ismereteket ad. Sokat tanulhatok az egészséges étkezésről. Emellett az ételfotók is ínycsiklandozóak! Inspirációt adnak a főzéshez! Kate, 23 éves