Diéta Diabetická

Každý si zaslúži jesť vynikajúce jedlo! Dokonca aj diabetici a ľudia zápasiaci s inzulínovou rezistenciou sa nemusia vzdať svojich obľúbených jedál. Táto diéta ti ukáže, ako si ich pripraviť tak, aby sa znížil tvoj glykemický index.

Začni s diétou
Lista zakupów w diecie cukrzycowej
Cítiš sa super
Indywidualny jadłospis dla cukrzyka
Ovplyvňuješ hladinu glukózy
Zdrowe przepisy w diecie
Chudneš a zároveň ješ, čo ti chutí
Kalkulator kalorii online
Získaš jedálniček podľa tvojich potrieb
Menu w zdrowej diecie
Poradia ti skúsení výživoví poradci
Efektívna strava na chudnutie
Efektívna strava na chudnutie

Ak trpíš citlivosťou na inzulín, nemusíš jesť nudné jedlo

So starostlivo navrhnutým jedálníčkom si budeš môcť jednoducho kontrolovať svoju hladinu cukru a glukózy v tele. Zistíš, že jedálničky navrhnuté Peaterom vôbec neznamenajú to, že sa musíš obmedzovať - existuje totiž mnoho potravín, ktoré sú oveľa chutnejšie než si predstavuješ. Táto diéta je navyše veľmi bohatá na protizápalové ingrediencie a vlákninu, vďaka čomu pôsobí priaznivo aj v prípade iných zdravotných problémov.

- Ewelina, dietológ Peatera

Przykładowy jadłospis

Ako to funguje?

  • Cel odchudzania
    1.
    Povedz nám niečo málo o sebe.
  • Alergeny
    2.
    Vyber si diétu.
  • Jadłospis z przepisami online
    3.
    Začni so svojim individuálnym jedálničkom.
  • Indywidualna dieta
    4.
    Začni jesť! Peater sa postará o zvyšok.
  • Spalanie kalorii w treningach
    5.
    Pridaj tvoje cvičenia. Peater ti upraví jedálniček.
  • Dietetyk online na czacie
    6.
    Stretni sa so svojim dietológom online.
Prečítaj si viac

Pridaj sa k ďalším 240 000 používateľom Peatera

Ola - Wsparcie dietetyka
Olga Podpora výživového poradcu S cukrovkou žijem už 6 rokov. S dietológmi som svoj jedálniček konzultovala niekoľkokrát, ale všetky odporúčané jedlá boli veľmi komplikované a moja váha sa vôbec nezmenila. Navyše, radšej ani nespomeniem, koľko ma to stálo peňazí. Kolega z práce mi však nedávno odporučil Peatera. Veľmi sa mi v ňom páči tá jednoduchosť, mnoho jedál, z ktorých si môžem vyberať a pravidelný kontakt s dietológom. Kedykoľvek mám pochybnosti, napíšem a odpoveď dostanem v naozaj krátkom čase.
Magda - 5 kg w 2 miesiące
Magda 5kg za 2 mesiace Problémy s cukrovkou som mala už od detstva. Stále som musela držať fádnu diétu pozostávajúcu z nechutných jedál. Nedávno som však narazila na Peatera. Zo začiatku som mala mierne pochybnosti, ale čoskoro som zistila, že recepty sú jednoduché a ak mi náhodou ani jeden z nich nesadne, tak ich môžem jednoducho nahradiť inými. Najlepšie na tom je, že kalórie zostávajú nezmenené. Toto je presne to, čo som hľadala.
Marlena - Ciekawe przepisy
Marlena Zaujímavé recepty Je to naozaj výborný systém. Nie som síce profesionálny športovec, ale som dosť aktívny. Chodím do fitka a rád bicyklujem. Hľadal som program, ktorý by podporil moju výživu v rámci cukrovky a Peater mi naozaj pomohol. Vďaka veľkej databáze receptov a možnostiam na rýchlu výmenu ingrediencií môžem jesť, čo chcem. Jedlá sú chutné a pripravujú sa naozaj jednoducho. Vrelo odporúčam!