Dieta, która żyje z Tobą

Peater podąża za Tobą i Twoimi potrzebami. Dostosowuje się do Twojego stylu życia. A Ty obserwujesz efekty.
homepage-banner-pl
homepage-banner-pl-mobile
salad
19 planów dietetycznych,
tysiące przepisów, nieograniczone możliwości
Hatékony fogyókúrás étrend
Egyszerűen hatékony
Tápanyag
Személyre szabott támogatás
Egyéni étrend terv
Fizikai aktivitás nyomon követése
chart-arcs-3
Monitoring postępów,
motywator picia wody, przypomnienia o posiłkach

Bemutatjuk a táplálkozás szakértődet

Csak egyél

A diétázás sokszor inkább feladatnak tűnik. A Peater ezért elvégzi a munkát helyetted - célt tűz ki, kalóriát számít, recepteket, hozzávalókat, bevásárlólistát, szakértőket biztosít - így arra fókuszálhatsz, hogy hosszú távon egészségesebb étkezési szokásokat és életmódot alakíts ki.

Tudjuk, hogy egészségünket, megjelenésünket és hangulatunkat nagyrészt az étkezésünk alakítja. Egy személyes szükségleteinkre szabott terv nélkül azonban nagyon nehéz egészségesen étkezni. Ezért alkottuk meg a Peater-t - az első étrendtervező app, ami ilyen átfogó, mégis egyszerű, kényelmes, és mindig kéznél van.

Szerte a világból ízletes recepteket hozunk neked és támogatunk, bárhol is tartasz az úton. Csatlakozz hozzánk és kevesebbet aggódsz majd a diétázás miatt.

Mi minden mást megoldunk!

Ambasadorzy peatera

Poznaj naszych Ambasadorów

Wszystkie diety w peaterze zostały skomponowane i zweryfikowane przez doświadczonych dietetyków. Część z nich powstała we współpracy ze znanymi i cenionymi osobami z fit-świata. Pozwól się zainspirować i poznaj ich podejście do zdrowego stylu życia.

Nie trać głowy,

trać kilogramy

Chcesz poczuć się trochę lżej? A może nazbierało się całkiem sporo kilogramów do zrzucenia? Rozpraw się z nimi raz na zawsze! Dla zdrowia, lepszego samopoczucia i dla uśmiechu, kiedy patrzysz w lustro. 

Niezależnie od tego, jaki jest Twój cel, peater zaproponuje Ci mądrą, zdrową i skuteczną dietę odchudzającą.

Nie obiecujemy efektów natychmiast – ale na długo. Bo nie sztuką jest schudnąć bardzo szybko. To już było, ale się nie sprawdziło. Z peaterem zredukujesz kilogramy w umiarkowanym tempie,
za to na stałe.

Zacznij mądre odchudzanie z peaterem

Ty też tak możesz!

Zobacz, jak może wyglądać TWÓJ dzień z peaterem
sniadanie Egészséges bevásárlás Egészséges ebédreceptek Receptek az egészséges táplálkozáshoz Edzésterv a gyors fogyáshoz Egészséges vacsorareceptek The best slimming diet

Ty też tak możesz!

Zobacz, jak może wyglądać TWÓJ dzień z peaterem
8:30
Śniadanie
+350 kcal

Jak zacząć dzień to tylko smacznie!

Ugotowaliśmy i sprawdziliśmy dla ciebie 2000 zdrowych posiłków. Znajdziesz wśród nich również pyszne śniadania.

12:45
Zakupy
+500 kcal

Nie kupuj za dużo i o niczym nie zapomnij! 

Peater ma dla ciebie idealnie przygotowaną listę zakupową na najbliższe dni.

13:00
Lunch w pracy
+670 kcal

Idziesz na lunch? Zabierz ze sobą Peatera! W telefonie lub na komputerze.

Nie martw się, że zaplanowanego posiłku nie ma w restauracyjnej karcie. Dodaj zjedzone danie do systemu, a Peater przeliczy spożyte kalorie.

16:30
Spotkanie na mieście?
+400 kcal

Cheat meal to nie koniec świata! 

Dopisz go do swoich posiłków. Peater automatycznie zbilansuje dietę i wyprostuje drogę do celu!

18:00
Popołudniowy trening
-650 kcal

Niech Twój wysiłek nie pójdzie na marne!

Peater zaktualizuje Twoje menu zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym po każdej aktywności fizycznej.

19:30
Rodzinna kolacja
+500

Nie musisz jeść sam, żeby być na diecie. 

Dodaj rodzinę lub znajomych do Peatera i ciesz się smacznym i zdrowym posiłkiem z bliskimi (opcja aktualnie dostępna w wersji przeglądarkowej).

24:00
Gratulacje!
-0,5 kg

Masz to!

Kolejny dzień diety za Tobą. Do jutra.

A może jednak... nie warto? Przecież jest tyle innych sposobów

To prawda. Jednak żaden nie da ci tak wiele za tak niewiele

comparison-pl
table-mobile-pl
Chcesz wiedzieć więcej?
Sprawdź, dlaczego peater to najskuteczniejszy sposób na zmianę nawyków.