I nie myślisz o diecie

Kompleksowa aplikacja dietetyczna, stworzona do osiągania celów związanych z utratą wagi i poprawą stanu zdrowia. Jesz smacznie i wzmacniasz odporność. O resztę dba Peater.
Obejrzyj film
Sałatka w diecie odchudzającej
Pizza w zdrowej diecie
Dietetyczny omlet z jagodami
Krem z pomidorów - dieta Hashimoto
Jaglanka w zdrowym żywieniu
Sałatka z figami na odchudzanie
Kasza z owocami od dietetyka online
Zdrowa sałatka z makaronem
Skuteczna dieta online
210
Skuteczna dieta odchudzająca
Skuteczna i zdrowa dieta odchudzająca
Opieka dietetyka
Indywidualna opieka doświadczonych dietetyków
Indywidualny jadłospis diety
Menu dopasowane do
Twoich aktywności fizycznych

Dzień z Peaterem

Śniadanie w diecie odchudzającej Zdrowe zakupy w diecie Przepis na dietetyczny obiad Przepis na zdrowe odżywianie Trening na szybkie odchudzanie Przepis na dietetyczną kolację Najlepsza dieta odchudzająca
8:30
Śniadanie
+350 kcal

Jak zacząć dzień to tylko smacznie!

Ugotowaliśmy i sprawdziliśmy dla ciebie 2000 zdrowych posiłków. Znajdziesz wśród nich również pyszne śniadania.

12:45
Zakupy
+500 kcal

Nie kupuj za dużo i o niczym nie zapomnij! 

Peater ma dla ciebie idealnie przygotowaną listę zakupową na najbliższe dni.

13:00
Lunch w pracy
+670 kcal

Idziesz na lunch? Zabierz ze sobą Peatera! W telefonie lub na komputerze.

Nie martw się, że zaplanowanego posiłku nie ma w restauracyjnej karcie. Dodaj zjedzone danie do systemu, a Peater przeliczy spożyte kalorie.

16:30
Spotkanie na mieście?
+400 kcal

Cheat meal to nie koniec świata! 

Dopisz go do swoich posiłków. Peater automatycznie zbilansuje dietę i wyprostuje drogę do celu!

18:00
Popołudniowy trening
-650 kcal

Niech Twój wysiłek nie pójdzie na marne!

Peater zaktualizuje Twoje menu zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym po każdej aktywności fizycznej.

19:30
Rodzinna kolacja
+500

Nie musisz jeść sam, żeby być na diecie. 

Dodaj rodzinę lub znajomych do Peatera i ciesz się smacznym i zdrowym posiłkiem z bliskimi (opcja aktualnie dostępna w wersji przeglądarkowej).

24:00
Gratulacje!
-0,5 kg

Masz to!

Kolejny dzień diety za Tobą. Do jutra.


 

Zobacz, jak działa Peater

Dieta to styl życia!

Po prostu jedz
O resztę zadbamy my!

Dieta to nie obowiązek, to styl życia! Doskonale wiemy, że nasze zdrowie, wygląd i nastrój zależą od tego co jemy. Żyjemy jednak coraz szybciej i z trudem dbamy o właściwe, pełnowartościowe menu. Peater powstał w trosce o Ciebie i Twoich bliskich, z myślą o zdrowiu i lepszym samopoczuciu.

To pierwsza tak kompleksowa, a zarazem prosta i wygodna aplikacja dietetyczna, którą masz zawsze pod ręką. Pokażemy Ci, jak jeść zdrowo i smacznie, będziemy wspierać w drodze do celu, pomożemy przetrwać trudniejsze chwile i nigdy nie zostawimy bez pomocy. Dołącz do nas i nie myśl o diecie! 

Dieta to styl życia!

Zdrowa dieta online

Indywidualnie dobrane menu

Zdrowa dieta online

Przepisy krok po kroku

Zdrowe przepisy

Trening zintegrowany z dietą

Trening a dieta

Czat z dietetykiem

Porady dietetyka online

Intuicyjna lista zakupów

Lista zakupów w zdrowej diecie

Rozbudowany moduł statystyk

Statystyki Twojej diety
To pierwsza tak kompleksowa, a zarazem wygodna aplikacja dietetyczna, którą zawsze masz pod ręką. Pokażemy Ci, jak jeść zdrowo i smacznie, będziemy wspierać w drodze do celu, pomożemy przetrwać trudniejsze chwile i nigdy nie zostawimy bez pomocy. Dołącz do nas i nie myśl o diecie! Po prostu jedz, a o resztę zadbamy my!

Diety zaprojektowane przez ekspertów

Poznaj naszych Ambasadorów

Dowiedz się więcej o wybitnych osobowościach, oferujących swoje autorskie diety za pośrednictwem Peatera. Sprawdź ich podejście do zdrowego stylu życia. Wspieraj się i inspiruj!

Ponad 240 000 osób skorzystało z Peatera

Szybkie odchudzanie z Peater
Magda -12kg w 4 miesiące! Od kilku lat borykam się z nadwagą. Korzystałam z wielu rozwiązań i porad dietetyków, ciągle brakowało mi jednak konsekwencji w działaniu. Peater daje mi poczucie, że ktoś rozumie moje słabości. Jeśli zdarzy mi się zjeść coś spoza planu, system szybko przeliczy kalorie i zasugeruje co zrobić, by mimo wszystko zrealizować cel.
Setki zdrowych przepisów
Iza Niezwykłe inspiracje kulinarne Uwielbiam gotować, a Peater to dla mnie zdecydowanie więcej niż aplikacja – to mój żywieniowy asystent i książka kucharska w jednym. Dzięki ogromnej bazie kulinarnych inspiracji i genialnej opcji gotowania dla rodziny, zarówno ja, jak i moi bliscy jemy zdrowo i smacznie.
Dieta w treningu
Marcin Codzienna asysta w treningu Potrzebowałem rozwiązania, które pozwoli mi kontrolować zapotrzebowanie kaloryczne i decydować o tym co jem, w zależności od odbytego treningu. Dzięki panelowi sportowemu mam pewność, że dieta jest zbilansowana, organizm nawodniony, a posiłki dobrane do moich potrzeb.