Jak to działa?

Zobacz, jak Peater może pomóc Ci osiągać cele.

95 kg 92 kg 86 kg
  • Chcę schudnąć
  • Chcę utrzymać wagę
  • Chcę przytyć
Aplikacja dietetyczna

1. Opowiedz nam o sobie

  • Wyznacz swój cel
  • Zdecyduj, jak szybko chcesz go osiągnąć
  • Określ swoje nawyki i aktywność fizyczną
  • Klasyczna
    Klasyczna
  • Wygodna
    Wygodna
  • Dla oszczędnych
    Dla oszczędnych
  • Hashimoto
    Hashimoto
  • Bezglutenowa
    Bezglutenowa
  • Cukrzycowa
    Cukrzycowa
  • DASH
    DASH
  • Dla aktywnych
    Dla aktywnych
  • I wiele więcej
    I wiele więcej

2. Wybierz dietę

  • Określ swoje umiejętności kulinarne i stan zdrowia
  • Wyklucz nielubiane i nietolerowane produkty
  • Zmień dietę w dowolnym momencie
Aplikacja na odchudzanie
Masz pracę siedzącą?

3. Korzystaj z menu dopasowanego do Ciebie

  • Wymieniaj składniki lub całe posiłki
  • Gotuj wykorzystując praktyczne miary i wagi (szklanka, łyżka, kromka)
  • Wybieraj posiłki idealne dla całej rodziny (opcja aktualnie dostępna w wersji desktop)
Posiłki na czas
szybka utrata wagi
Monitoring postępów
Dietetyczne przepisy
Motywator picia wody
Smaczne i zdrowe przekąski
Lista zakupów
Automatyczna lista zdrowych zakupów
Moduł treningowy
Trening na odchudzanie

4. Po prostu jedz. Peater zadba o resztę!

  • Ustaw przypomnienia o posiłkach
  • Korzystaj z błyskawicznych list zakupowych
  • Precyzyjnie kontroluj swoje postępy
Rower, -630 kcal

5. Zaznacz treningi. Peater zaktualizuje Twoje menu

  • Wybierz dyscyplinę sportową spośród ponad stu dostępnych w bazie
  • Dostosuj ilość jedzenia do faktycznie zrealizowanych treningów
  • Korzystaj z bazy posiłków potreningowych
  • Dzień dobry
  • W czym mogę pomóc?
  • Mam kilka pytań
  • Słucham uważnie

6. W razie pytań, porozmawiaj z dietetykiem

  • Miej stały kontakt z ekspertem
  • Korzystaj z opieki dietetyków klinicznych, psychodietetyków i specjalistów ds. żywienia w sporcie
  • Uzyskaj błyskawiczną odpowiedź lub poradę