Dieta Dla aktywnych

Nie trać energii na złą dietę! Wybierz taką, która pomoże Ci poprawić sylwetkę i kondycję, zwiększy wydolność i przyspieszy regenerację po treningach. Nasza propozycja zawiera m.in. zwiększoną ilość węglowodanów, które odpowiadają za odnawianie zapasów energii.

Rozpocznij
Lista zakupów w diecie dla aktywnych
Budujesz świetną formę
Indywidualny jadłospis dla sportowca
Jesz adekwatnie do treningów
Zdrowe przepisy w diecie
Szybciej osiągasz cele
Kalkulator kalorii online
Dostajesz spersonalizowaną dietę
Menu w zdrowej diecie
Jesteś pod opieką dietetyków
Dieta sportowca na odchudzanie
Dieta sportowca na odchudzanie

Sukces sportowca buduje się od kuchni

Podobno najskuteczniejszy trening to ten, który odbywa się w kuchni. Wszystko dlatego, że zbilansowana dieta i odpowiednia liczba kalorii wpływają znacząco na efektywność naszych działań. Dlatego część pracy wykonaliśmy za Ciebie. Dietę Dla Aktywnych przygotowaliśmy z myślą o tych, którym zależy na poprawianiu sylwetki i wydolności, a także wsparciu organizmu podczas regeneracji.  

- Kamila, dietetyk Peatera

Przykładowy jadłospis

Jak działa Peater?

  • Lista zakupów w diecie MIND
    1.
    Opowiedz nam o sobie, swoich nawykach i stylu życia
  • Indywidualny jadospis MIND
    2.
    Wybierz dietę odpowiadającą Twoim potrzebom
  • Zdrowe przepisy w diecie
    3.
    Korzystaj z menu dopasowanego do Ciebie
  • Kalkulator kalorii online
    4.
    Po prostu jedz. Peater zadba o resztę
  • Menu w zdrowej diecie
    5.
    Zaznacz swoje treningi. Peater zaktualizuje Twoje menu
  • Dietetyk online na czacie
    6.
    Masz pytania? Porozmawiaj z dietetykiem

Ponad 240 000 osób skorzystało z Peatera

Artur - 6 kg w 3 miesiące
Artur 6 kg w 3 miesiące Jeśli żyjecie aktywnie i potrzebujecie zbilansowanej diety dla miłośników sportu, to sprawdźcie Peatera. Dzięki niemu jem tak jak powinienem, na bieżąco kontroluję ile kalorii spaliłem po treningu i ile potrzebuję zjeść, żeby być w formie. Do tego mam stały kontakt z dietetykiem i mnóstwo innych udogodnień. Polecam!
Karol - Prawdziwa personalizacja
Karol Prawdziwa personalizacja Ogólnie podoba mi się ta aplikacja. Przede wszystkim duży plus za dostosowanie do potrzeb osób aktywnych fizycznie. To świetne rozwiązanie dla wszystkich tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać, uprawiają sporty i potrzebują kontroli nad tym co jedzą. Czekam jeszcze tylko na opcję podłączenia apki pod mojego smartwatcha ;)
Marcin - Asysta w treningu
Marcin Asysta w treningu Potrzebowałem aplikacji, która pozwoli mi w łatwy sposób kontrolować zapotrzebowanie kaloryczne i decydować o tym co jem, w zależności od tego jak wygląda mój trening. Dzięki zaawansowanemu panelowi sportowemu mam pewność, że moja dieta jest zbilansowana, organizm nawodniony, a posiłki dobrane do moich potrzeb.