Dieta Wegańska

Dieta dla miłośników warzyw i owoców. A przede wszystkim dla miłośników zwierząt! Wyklucza wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, a jednocześnie dostarcza wszystkich niezbędnych wartości odżywczych.

Rozpocznij
Lista zakupów w diecie wegański
Chudniesz bez wyrzeczeń
Indywidualny jadłospis wegański
Dbasz o zdrowie i samopczucie
Zdrowe przepisy w diecie
Masz zbilansowane menu
Kalkulator kalorii online
Dostajesz spersonalizowaną dietę
Menu w zdrowej diecie
Jesteś pod opieką dietetyka
Dieta wegańska na odchudzanie
Dieta wegańska na odchudzanie

Jedz w zgodzie z przekonaniami i potrzebami organizmu 

Nasza świadomość ekologiczna rośnie, a wraz z tym także liczba osób, które rezygnują z mięsa i innych produktów odzwierzęcych. Dieta roślinna, poza troską o środowisko, ma również prozdrowotne uzasadnienie. Największą trudność stanowi jednak jej prawidłowe zbilansowanie. Dlatego, by mieć pewność, że jesz adekwatnie do potrzeb organizmu, sięgnij po przygotowane przez nas menu. Smacznego!

- Karina, dietetyk Peatera

Przykładowy jadłospis

Jak działa Peater?

  • Cel odchudzania
    1.
    Opowiedz nam o sobie, swoich nawykach i stylu życia
  • Rodzaj zdrowej diety
    2.
    Wybierz dietę odpowiadającą Twoim potrzebom
  • Jadłospis z przepisami online
    3.
    Korzystaj z menu dopasowanego do Ciebie
  • Indywidualna dieta
    4.
    Po prostu jedz. Peater zadba o resztę
  • Spalanie kalorii w treningach
    5.
    Zaznacz swoje treningi. Peater zaktualizuje Twoje menu
  • Dietetyk online na czacie
    6.
    Masz pytania? Porozmawiaj z dietetykiem

Ponad 240 000 osób skorzystało z Peatera

Magda - Łatwe przepisy
Magda Łatwe przepisy Szukałam inspiracji na proste i pożywne dania wegańskie. Znajoma poleciła mi Peatera. Przetestowałam i jestem naprawdę zadowolona. Mnóstwo propozycji posiłków, z podziałem na różny stopień trudności. Rewelacja!
Marta - Smacznie i zdrowo
Marta Smacznie i zdrowo Zdecydowałam się zostać weganką, bo chciałam żyć w zgodzie z przekonaniami. Ciągle martwiłam się jednak o to czy jem tak, jak powinnam. Dzięki Peaterowi wiem, że moje menu jest dobrze zbilansowane, a posiłki naprawdę smaczne. Polecam!
Pawel - Wsparcie dietetyka
Paweł Wsparcie dietetyka Długo przymierzałem się do przejścia na weganizm, ale bałem się niedoborów. W Peaterze nie tylko dostałem fajny plan dopasowany do moich aktywności, ale też możliwość kontaktu z dietetykiem. Pytam zawsze wtedy, gdy mam wątpliwość. To działa!