Trenerka Kobiet

Ola Kiepura

Nazywam się Ola Kiepura. Jestem trenerką kobiet. Dodatkowo pasjonatką dietetyki, psychodietetyki, naturoterapii.

Pomagam kobietom i mężczyznom w odzyskaniu radości ze zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej i trwałej zmianie nawyków.

Moja dieta:

  • smaczna i szybka w przygotowaniu
  • zawiera antyoksydanty
  • zarówno słodkie i wytrawne posiłki
  • wsparcie w chorobie Hashimoto

Trenerka Kobiet

Ola Kiepura

Nazywam się Ola Kiepura. Jestem trenerką kobiet. Dodatkowo pasjonatką dietetyki, psychodietetyki, naturoterapii. Pomagam kobietom i mężczyznom w odzyskaniu radości ze zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej i trwałej zmianie nawyków.
Zdrowa dieta
Skuteczna i zdrowa dieta odchudzająca
Opieka dietetyka
Tysiące
kulinarnych inspiracji
ico-bicycle
Menu dopasowane do
Twoich aktywności fizycznych

O mnie

Ola Kiepura

Trenerka kobiet

Efekty warto mierzyć zmieniającymi się nawykami, które niosą za sobą efekt w postaci szczupłej i zdrowej sylwetki – nigdy na odwrót. Jedząc normalnie osiągniesz świetne efekty. Kluczem do sukcesu jest to, aby skupić się na dopasowaniu żywienia do Twoich możliwości i nie wpisywać się w niezrozumiałe zasady i szablony.

Głęboko wierzę, że jedyne sensowne, długoterminowe podejście to zdrowe i zbilansowane odżywianie. Tak aby móc cieszyć się przez lata szczupłym, pięknym ciałem, które nie wymaga godzin na siłowni oraz drastycznych diet.

Najlepsza dieta Oli Kiepury - sałatka z kurczaka

Dieta Oli Kiepury

Dieta Oli Kiepury stworzona jest w oparciu o najnowsze zalecenia dotyczące diet związanych z pracą tarczycy. Na podstawie doświadczeń pracy z pacjentami, wielu dietetyków klinicznych opracowało skuteczne metody walki z otyłością wśród pacjentów z chorobami układu immunologicznego. W tej diecie skupiamy się na tych właśnie, sprawdzonych metodach.

- Smacznego!

Przykładowe posiłki w diecie Oli Kiepury

Kup dietę
albo
Poznaj inne diety Peatera

Jak działa Peater

  • Cel odchudzania
    1.
    Opowiedz nam o sobie, swoich nawykach i stylu życia
  • Rodzaj zdrowej diety
    2.
    Wybierz dietę odpowiadającą Twoim potrzebom
  • Jadłospis z przepisami online
    3.
    Korzystaj z menu dopasowanego do Ciebie
  • Ico donut
    4.
    Po prostu jedz. Peater zadba o resztę
  • ico-bicycle
    5.
    Zaznacz swoje treningi. Peater zaktualizuje Twoje menu
  • Ico chat
    6.
    Masz pytania? Porozmawiaj z dietetykiem