Jabłka na odchudzanie. Niedoceniany owoc wraca do łask dietetyków.

Zdrowotne właściwości naszych poczciwych jabłek znane są od dawna. Przede wszystkim to fantastyczne źródło witamin, antocyjanów oraz błonnika. Jabłka zawierają w dodatku bardzo mało kalorii (33 kcal na 100 gramów). Nic więc dziwnego, że są szczególnie polecane osobom, które chcą stracić na wadze.

zdjecie

Mauris nec est lacus. Ut quis metus et urna mollis posuere. Suspendisse id pellentesque magna. Integer aliquet semper orci, sed vestibulum tortor condimentum quis. Duis risus risus, malesuada quis nunc sit amet, maximus tempus lorem. Morbi nec eros ipsum. Aliquam sed ipsum ligula. Nullam tempus ex ac erat semper, in accumsan odio dictum. Ut dignissim nunc sed tellus imperdiet venenatis. Cras justo ante, semper nec sollicitudin nec, porta vel ligula.

„Suspendisse id pellentesque magna. Integer aliquet semper orci, sed vestibulum tortor condimentum quis. Duis risus risus, malesuada quis nunc sit amet, maximus tempus lorem. Morbi nec eros ipsum”

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque luctus turpis a iaculis dictum. Suspendisse potenti. Nulla ut placerat tortor. Aliquam erat volutpat. Curabitur at ipsum ac ipsum fringilla commodo non id elit. Duis vitae arcu gravida velit facilisis ultricies scelerisque nec ante. In aliquet arcu a arcu finibus luctus. Integer iaculis blandit diam, molestie fermentum lectus volutpat id. Suspendisse potenti. Nam volutpat eget eros nec vestibulum. Nunc blandit euismod nibh ac finibus. Nunc sollicitudin ipsum tellus, eget accumsan magna facilisis efficitur.

Mauris nec est lacus. Ut quis metus et urna mollis posuere. Suspendisse id pellentesque magna. Integer aliquet semper orci, sed vestibulum tortor condimentum quis. Duis risus risus, malesuada quis nunc sit amet, maximus tempus lorem. Morbi nec eros ipsum. Aliquam sed ipsum ligula. Nullam tempus ex ac erat semper, in accumsan odio dictum. Ut dignissim nunc sed tellus imperdiet venenatis. Cras justo ante, semper nec sollicitudin nec, porta vel ligula.

zdjecie

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque luctus turpis a iaculis dictum. Suspendisse potenti. Nulla ut placerat tortor. Aliquam erat volutpat. Curabitur at ipsum ac ipsum fringilla commodo non id elit. Duis vitae arcu gravida velit facilisis ultricies scelerisque nec ante. In aliquet arcu a arcu finibus luctus. Integer iaculis blandit diam, molestie fermentum lectus volutpat id. Suspendisse potenti. Nam volutpat eget eros nec vestibulum. Nunc blandit euismod nibh ac finibus. Nunc sollicitudin ipsum tellus, eget accumsan magna facilisis efficitur.

Mauris nec est lacus. Ut quis metus et urna mollis posuere. Suspendisse id pellentesque magna. Integer aliquet semper orci, sed vestibulum tortor condimentum quis. Duis risus risus, malesuada quis nunc sit amet, maximus tempus lorem. Morbi nec eros ipsum. Aliquam sed ipsum ligula. Nullam tempus ex ac erat semper, in accumsan odio dictum. Ut dignissim nunc sed tellus imperdiet venenatis. Cras justo ante, semper nec sollicitudin nec, porta vel ligula.

ic

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque luctus turpis a iaculis dictum. Suspendisse potenti. Nulla ut placerat tortor. Aliquam erat volutpat. Curabitur at ipsum ac ipsum fringilla commodo non id elit. Duis vitae arcu gravida velit facilisis ultricies scelerisque nec ante. In aliquet arcu a arcu finibus luctus. Integer iaculis blandit diam, molestie fermentum lectus volutpat id. Suspendisse potenti. Nam volutpat eget eros nec vestibulum. Nunc blandit euismod nibh ac finibus. Nunc sollicitudin ipsum tellus.

Accumsan magna facilisis efficitur:

  • Lorem ipsum dolor sit amet
  • Pellentesque luctus turpis a iaculis
  • Suspendisse potenti. Nulla ut placerat
  • Aliquam erat volutpat
  • Curabitur at ipsum ac ipsum fringilla
  • Duis vitae arcu gravida velit facilisis

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque luctus turpis a iaculis dictum. Suspendisse potenti. Nulla ut placerat tortor. Aliquam erat volutpat. Curabitur at ipsum ac ipsum fringilla commodo non id elit. Duis vitae arcu gravida velit facilisis ultricies scelerisque nec ante. In aliquet arcu a arcu finibus luctus. Integer iaculis blandit diam, molestie fermentum lectus volutpat id. Suspendisse potenti. Nam volutpat eget eros nec vestibulum. Nunc blandit euismod nibh ac finibus. Nunc sollicitudin ipsum tellus, eget accumsan magna facilisis efficitur.

Mauris nec est lacus. Ut quis metus et urna mollis posuere. Suspendisse id pellentesque magna. Integer aliquet semper orci, sed vestibulum tortor condimentum quis. Duis risus risus, malesuada quis nunc sit amet, maximus tempus lorem. Morbi nec eros ipsum. Aliquam sed ipsum ligula. Nullam tempus ex ac erat semper, in accumsan odio dictum. Ut dignissim nunc sed tellus imperdiet venenatis. Cras justo ante, semper nec sollicitudin nec, porta vel ligula.

Jak działa Peater ?

  • Cel odchudzania
    1.
    Opowiedz nam o sobie, swoich nawykach i stylu życia
  • ico-wegetarianska_sr.svg
    2.
    Wybierz dietę odpowiadającą Twoim potrzebom
  • Jadłospis z przepisami online
    3.
    Korzystaj z menu dopasowanego do Ciebie
  • Indywidualna dieta
    4.
    Po prostu jedz. Peater zadba o resztę
  • Spalanie kalorii w treningach
    5.
    Zaznacz swoje treningi. Peater zaktualizuje Twoje menu
  • Dietetyk online na czacie
    6.
    Masz pytania? Porozmawiaj z dietetykiem