Nowa dieta

Dieta Łatwa

Bazująca na warzywach i owocach sezonowych, oferuje prosty i zdrowy sposób na osiągnięcie dobrego samopoczucia oraz czerpanie pełni korzyści z sezonowych smakołyków.

Wypróbuj!
Indywidualny jadłospis wiosenny
Chudniesz bez wyrzeczeń
Kalkulator kalorii online
Dbasz o zdrowie i samopoczucie
Zdrowe przepisy w diecie
Kształtujesz dobre nawyki
Indywidualny jadłospis przeciwzapalny
Dostajesz spersonalizowaną dietę
Indywidualny jadłospis na odporność
Jesteś pod opieką dietetyka
diet-simple-phone
diet-simple-phone

Kilka słów od dietetyka

Szybki styl życia oraz przetworzona żywność sprawiają, że coraz częściej mamy problem z permanentnym zmęczeniem i brakiem czasu na tworzenie odżywczych posiłków, czy zmotywowaniem się do ruchu. Możesz to zmienić w łatwy sposób dzięki odpowiednio dobranej diecie opartej na sezonowych produktach, pysznym połączeniu składników i prostocie wykonania każdego posiłku. Podnieś swój poziom energii i poczuj się naprawdę dobrze.

- Kamila, dietetyk Peatera

Przykładowy jadłospis

Jak działa Peater?

  • Cel odchudzania
    1
    Opowiedz nam o sobie, swoich nawykach i stylu życia
  • Rodzaj zdrowej diety
    2.
    Wybierz dietę odpowiadającą Twoim potrzebom
  • Jadłospis z przepisami online
    3.
    Korzystaj z menu dopasowanego do Ciebie
  • Kalkulator kalorii online
    4.
    Po prostu jedz. Peater zadba o resztę
  • Spalanie kalorii w treningach
    5.
    Zaznacz swoje treningi. Peater zaktualizuje Twoje menu
  • Ico chat
    6.
    Masz pytania? Porozmawiaj z dietetykiem
Dowiedz się więcej

Ponad 240 000 osób skorzystało z Peatera

Monika - Łatwe odchudzanie
Monika Łatwe odchudzanie Zależało mi na tym, żeby zgubić parę kilogramów przed wakacjami, ale nie chciałam jeść byle czego. Do tego, przyznam szczerze, z gotowaniem u mnie średnio. Makaron czy ryż zrobię, ale szef kuchni ze mnie żaden. Dzięki aplikacji Peater wiem co mam jeść i jak to przyrządzić. Przepisy są smacznie i nieprzekombinowane.
Gosia - Gotowanie dla rodziny
Gosia Gotowanie dla rodziny Nigdy nie byłam fanką diet, ale po ciąży przybyło mi trochę tu i tam. Chciałam schudnąć, ale nie wychodziło mi. W końcu trafiłam na Peatera i jak do tej pory jestem zadowolona. Podoba mi się gotowanie dla rodziny. Robię jedno danie dla wszystkich, a sama nie muszę martwić się o kalorie. Program podpowiada, ile mam zjeść, żeby zrealizować swój cel.
Szybkie odchudzanie z Peater
Magda 12kg w 4 miesiące Korzystałam z wielu rozwiązań i porad dietetyków, ciągle brakowało mi jednak konsekwencji w działaniu. Peater daje mi poczucie, że ktoś rozumie moje słabości. Jeśli zdarzy mi się zjeść coś spoza planu, aplikacja szybko przeliczy kalorie i zasugeruje co zrobić, by mimo wszystko zrealizować cel. Dzięki temu cały czas jestem zmotywowana do działania.